Jouer et Apprendre​

Nous savons tous que les premières années sont cruciales pour la croissance physique et mentale de l’enfant. Pendant cette période, les enfants apprennent mieux en agissant et en se relevant après avoir trébuché ou glissé.

Pour ces leçons, il n’y a pas de meilleure salle de classe que le monde extérieur, les activités de plein air comme grimper, creuser et courir favorisent le développement de la motricité globale, la régulation émotionnelle et même la résolution de problèmes. Tout ce dont un enfant a besoin dans ses premières années.

Pourtant, les études montrent que les enfants s’adonnent de moins en moins aux jeux de plein air. Au Royaume-Uni, les enfants passent aujourd’hui en moyenne 6 heures par jour devant des écrans, alors que seulement 27 % d’entre eux jouent régulièrement à l’extérieur. Il s’agit là d’un changement considérable dans l’expérience de l’enfance. C’est pourquoi nous, parents, devons être proactifs lorsque nous encourageons les enfants à sortir et à jouer.

Commençons par l’évidence : les bienfaits pour la santé des jeux en plein air.

Le jeu en plein air est l’un des moyens les plus naturels et les plus agréables pour les enfants de rester physiquement actifs. Qu’ils courent avec leurs amis, se balancent à la balançoire ou pratiquent du sport, les enfants peuvent utiliser leur corps librement et explorer de nouveaux types de mouvements. Ils posent également les bases d’habitudes saines qui dureront toute leur vie.

Le plus beau, c’est qu’il n’est pas nécessaire de planifier des activités de plein air pour en voir les avantages. Le simple fait d’être dehors offre aux enfants la possibilité de bouger davantage et de rester assis moins longtemps, tout en absorbant de la vitamine D et en s’intéressant à leur environnement.

Principaux avantages pour la santé des jeux en plein air :

• Développe la force musculaire, l’équilibre et la coordination en grimpant, en sautant et en chassant.
• Les petits cœurs battent la chamade et contribuent à la santé cardiovasculaire d’une manière naturelle et amusante.
• Favorise la solidité des os et l’immunité tout en stimulant l’humeur grâce à l’exposition à la vitamine D – la vitamine du soleil !

Votre enfant sera immédiatement de meilleure humeur grâce à la vitamine du soleil, mais les jeux en plein air apportent également d’autres bienfaits au développement de votre enfant. Les avantages cognitifs des jeux en plein air sont aussi vastes et variés que l’environnement naturel que les enfants explorent – et tout se résume à des jeux non structurés.

Lorsque les enfants jouent à l’extérieur, ils inventent souvent, des jeux, créent des histoires et résolvent des équations complexes en construisant leurs mondes. Tout cela leur permet d’exercer leurs muscles mentaux et de comprendre comment le monde fonctionne.

Les principaux avantages cognitifs du jeu en plein air :

• Inspire la créativité des enfants, qui transforment l’environnement naturel en un cadre pour leurs aventures imaginatives.
• Renforce les compétences en matière de résolution de problèmes et de prise de décision, car les enfants mettent en scène des plans et des schémas improvisés.
• Encourage la curiosité naturelle et l’amour de la découverte par le biais d’expériences pratiques avec le monde qui les entoure.

Le plaisir ne s’arrête pas là ! La dynamique sociale unique des espaces extérieurs signifie que les jeux en plein air présentent également des avantages sur le plan émotionnel. Les jeux de plein air plus structurés, comme les sports ou les goûters, sont excellents pour renforcer les compétences socio-émotionnelles que les enfants conservent tout au long de leur vie et qui les aident certainement à se préparer à l’entrée à l’école.

Pensez à la cour de récréation de l’école, où les enfants se jouent des hiérarchies sociales en s’amusant, en jouant et en faisant preuve d’imagination. C’est grâce à ces interactions que les enfants développent leurs capacités d’empathie et de communication, jetant ainsi les bases de futures relations saines. C’est pourquoi l’environnement extérieur est un cadre fantastique pour renforcer les liens entre frères et sœurs  et se faire de nouveaux amis.

Les principaux avantages émotionnels du jeu en plein air :

• Il donne confiance aux enfants en les encourageant à essayer de nouvelles choses et à s’impliquer dans les jeux.
• Contribue à préserver la santé mentale des enfants, grâce à l’air frais, aux espaces ouverts et à la liberté de mouvement.
• Favorise la communication et le travail d’équipe par le biais de tours de rôle et d’aventures imaginaires avec des amis.

Étant donné les nombreux avantages des jeux en plein air dans les premières années de la vie, il est très important que nous, parents, jouions un rôle actif pour encourager les enfants à passer du temps à l’extérieur. Avec des emplois du temps chargés et des saisons changeantes, passer du temps à l’extérieur peut facilement être mis de côté – mais un peu d’intention peut faire beaucoup.

Vous ne savez toujours pas comment divertir vos enfants pendant l’été  ? Voici quelques idées fraîches et amusantes pour les jeux d’extérieur des enfants, qui vous inspireront pour votre prochaine aventure :

1. Journée d’exploration des insectes

Prenez une loupe et partez à la chasse aux insectes dans le jardin ou le parc ! Des coccinelles aux coléoptères, encouragez les enfants à observer de près de minuscules bestioles. Il s’agit d’une introduction en douceur à la biologie et d’un excellent moyen d’éveiller la curiosité pour le monde naturel.

Pour les observer de plus près, la boîte à loupe d’exploration  est un outil brillant qui permet aux mini entomologistes d’observer les insectes en toute sécurité. Avec un couvercle grossissant et une lumière LED, les enfants peuvent s’approcher au plus près des bestioles.

2. Mission d’exploration de la nature

Emmenez votre enfant en promenade dans la nature, dans le parc local, dans les bois ou même dans le quartier. Faites-lui repérer des plantes intéressantes ou des sons différents dans l’environnement et essayez de lui donner le goût de l’aventure.

Pour que votre enfant se sente comme un véritable aventurier, essayez l’ensemble du petit explorateur de la nature. Il comprend une boussole, un périscope et des outils pour la nature qui encouragent la curiosité de votre enfant pour le monde qui l’entoure.

3. Jouer au jardin pour les petites mains vertes

Jardiner avec votre enfant est un excellent moyen de ralentir la cadence et de créer des liens. Commencez par choisir des graines faciles à cultiver, comme le tournesol ou la laitue, et montrez-leur comment les planter et les entretenir. Chaque jour est l’occasion de faire le point, de remarquer les changements et de célébrer la nature.

Pour rendre les choses encore plus faciles et plus passionnantes, vous pouvez essayer la serre pour apprentis jardiniers . Il s’agit d’une installation simple, adaptée aux enfants, qui leur permet d’être aux premières loges du processus de culture.