Conseils pour les parents​

Avant d’aborder la relation entre la musique et les bébés, rappelons que tous les bébés pleurent. Pas de panique, c’est là leur façon de communiquer avec le monde qui les entoure puisqu’ils ne peuvent pas encore prononcer de mots ! Au fur et à mesure, les parents apprennent à identifier les cris de leur bébé : celui quand il a faim, celui quand il fait ses dents, celui quand il n’arrive pas à dormir… Mais parfois, on a beau chercher, difficile de savoir pourquoi bébé pleure.

La musique est reconnue depuis longtemps pour ses effets apaisants sur les enfants (et même les adultes). Les psychologues de la petite enfance soulignent l’importance de la musique dans le développement de l’enfant. Les berceuses, utilisées depuis des générations pour tempérer l’humeur des bébés, possèdent une capacité unique à apaiser les nourrissons.
Scientifiquement, il a été démontré que la musique réduit le taux de cortisol, l’hormone liée au stress, ce qui permet aux bébés d’être plus détendus. La musique peut a contrario augmenter le taux de dopamine, ce qui favorise un sentiment de bonheur et de satisfaction.
La mélodie préférée de votre enfant peut aussi bien être un son de la nature comme un morceau de musique classique ou même de rock !.

Les recherches montrent que la musique a un impact sur l’humeur et les émotions des bébés. Votre propre voix est également une musique pour les bébés : elle a tout autant des effets apaisants.
Cela vaut non seulement pour les mamans, mais aussi les papas. Plus bébé grandit, plus il développe un lien avec la tonalité et les sons uniques de votre voix et cela commence quand il est encore dans le ventre de sa mère.
Le son de votre voix indique à votre bébé qu’il est en sécurité et aimé. C’est pourquoi les psychologues de la petite enfance préconisent de parler à son bébé dès que l’occasion se présente. Cette communication permet d’approfondir le lien entre le futur parent et son bébé.

Certains sons qui ne relèvent pas nécessairement de la musique peuvent avoir des effets apaisants similaires sur les nourrissons. Des sons tels que la pluie, les vagues ou les battements réguliers du cœur font écho aux sons entendus par le bébé encore bien au chaud dans le ventre de sa mère. Cela lui évoque un sentiment d’apaisement et de sécurité.

Créer une liste de berceuses est une façon réfléchie pour les parents de créer une atmosphère apaisante pour leur bébé. Commencez par choisir des chansons au tempo doux. Les berceuses traditionnelles sont toujours un bon point de départ.
Les morceaux instrumentaux, comme le classique ou l’acoustique, peuvent être incroyablement apaisants. Il est tout à fait possible d’ajouter des chansons que vous appréciez personnellement et qui vous détendent.
Au fil du temps, vous remarquerez peut-être que votre bébé réagit davantage à certaines chansons. Soyez attentif à ces signaux et adaptez votre liste en conséquence. N’oubliez pas que l’objectif est de créer une playlist de mélodies que vous et votre bébé trouvez apaisantes et agréables.

Les jouets qui produisent des sons ou des mélodies peuvent être des outils précieux pour les parents qui cherchent à apaiser ou à distraire leur bébé.
La répétition de certains sons ou mélodies reproduit des rythmes constants que le bébé a pu connaître dans le ventre de sa mère et qui l’apaise.
Les jouets sonores peuvent également stimuler le développement auditif du nourrisson et contribuer à son développement cognitif global. Lorsque vous présentez ces jouets, observez les réactions de votre bébé afin de déterminer les sons qui résonnent le plus en lui.