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Conseils pour les parents​

Accompagner les émotions de vos enfants pendant les fêtes de fin d’année

05 décembre 2023

4 min.

La période des fêtes de fin d’année est remplie de magie, de joie et de célébration, ce qui peut susciter de vives émotions chez les enfants.

Lisez notre article de blog pour en apprendre plus sur les émotions et mieux accompagner vos enfants pendant cette période émotionnellement riche.

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Petits corps, grandes émotions

Les jeunes enfants, en plein apprentissage de la vie, sont en proie à un tourbillon d’émotions, notamment pendant les fêtes de fin d’année. Les célébrations de Noël engendrent de nombreux états d’âme et les enfants peuvent rapidement passer du rire aux larmes. Pour les accompagner dans la découverte de leurs émotions, vous pouvez les aider à nommer les émotions et entamer un dialogue afin de comprendre pourquoi votre enfant ressent telle émotion à cet instant, qu’elle soit joyeuse ou triste.

Les émotions que les enfants peuvent ressentir pendant les fêtes de fin d’année :

  • L’excitation
  • La joie
  • La gratitude
  • L’empathie
  • La nostalgie
  • L’anxiété
  • L’impatience
  • La déception

Gérer les attentes

Julia Clements, psychologue scolaire principale, conseille de « parler avec eux [les enfants] de ce qu’ils préfèrent pendant les vacances. Partager des souvenirs vous aidera à découvrir ce qui rend les moments passés en famille si particuliers ».

Une fois que les enfants ont exprimé ce qui est important pour eux, que ce soit faire les décorations pour le sapin ou préparer des biscuits de Noël avec grand-mère, n’hésitez pas à leur dire en amont si ce souhait est réalisable ou non pour mieux gérer leurs attentes.

En gérant les attentes de vos enfants pendant les fêtes de fin d’année, ils peuvent mieux comprendre ce qui arrive et, par conséquent, mieux réguler leurs émotions.

Passer du temps de qualité ensemble

Pour les enfants, les fêtes de fin d’année sont synonymes de partage et de souvenir. Le fait de passer du temps de qualité en famille, pendant cette saison, contribue à développer chez les enfants un profond sentiment d’appartenance et de sécurité.

C’est pourquoi les activités DIY sont idéales pour passer un bon moment en famille tout en stimulant la créativité. Demandez à vos enfants s’ils ont des activités en tête pour établir un planning, comme la création de guirlandes de Noël ou encore de cartes de vœux pour la famille.

Si vos enfants sont encore trop petits pour suggérer des idées, pourquoi ne pas leur présenter vous-mêmes des activités ? L’objectif est de créer des moments qui comptent et des souvenirs qui resteront gravés toute leur vie.

En quête d’inspiration ? Consultez notre rubrique de blog “Activités DIY”, notre article “12 activités d’hiver à faire en intérieur en famille”, ou encore suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour découvrir nos conseils et activités de Noël.

Prévoir un espace dédié au calme

Le tourbillon de personnes, de décorations et de cadeaux peuvent vite submerger les enfants. C’est pourquoi, il est précieux de disposer d’un espace calme réservé aux enfants.

Il est important que les jeunes enfants disposent d’un espace bien à eux où ils peuvent se retrouver et se détendre lors de grandes agitations autour d’eux.

Pour conclure...

En gérant les attentes des enfants à l’avance, vous pouvez les préparer à l’effervescence des activités et fêtes de fin d’année et ainsi les aider à mieux s’adapter.

Donner la priorité au temps de qualité permet de ne pas perdre l’essence même des fêtes de Noël, à savoir la convivialité. Qu’il s’agisse de bricoler ensemble, de préparer des pâtisseries ou simplement de lire des histoires, ces moments partagés peuvent devenir de doux souvenirs.

Enfin, reconnaissant que l’excitation peut parfois être trop forte, il est essentiel d’offrir aux enfants un espace calme pour se ressourcer. Cette approche réfléchie permet non seulement de préserver la magie des vacances, mais aussi de s’assurer que nos enfants se sentent soutenus, compris et choyés pendant cette période.