Gioca e Impara​

Cominciamo con l’ovvio: i benefici fisici! Ci sono molti modi per giocare all’aria aperta e probabilmente tuo figlio li ha già esplorati quasi tutti. Dal correre con gli amici, al dondolarsi su una sbarra fino a fare sport, tutte queste attività migliorano le capacità motorie, la forza muscolare, la coordinazione e l’equilibrio.

Le ricerche indicano che i bambini che si dedicano alle attività all’aperto mostrano un forte sviluppo fisico, grazie a questi movimenti diversificati che mettono alla prova il loro corpo in modi nuovi e stimolanti.

Un altro significativo beneficio fisico del gioco all’aria aperta è l’esposizione alla luce del sole, fonte naturale di vitamina D. Questa vitamina è fondamentale per la salute delle ossa, le difese immunitarie e persino la regolazione dell’umore. E ricorda, anche se fuori è nuvoloso la vitamina D trova comunque il modo di apportare i suoi benefici.

Il gioco all’aperto è un modo ideale (e divertente) per consentire ai bambini di assorbire la vitamina D, riducendo il rischio di carenza di questa vitamina. E se da un lato dà un’utile spinta al loro umore, dall’altro ci sono ulteriori benefici psicologici?

I vantaggi psicologici del gioco all’aperto sono molteplici e vari come i paesaggi che i bambini esplorano.

Di fronte agli imprevisti della natura, i bambini sviluppano resilienza e capacità di adattamento. Ogni volta che inciampano e si rialzano in piedi imparano la perseveranza, una lezione preziosa di forza emotiva e resilienza.

C’è anche da dire che l’aria aperta ha un effetto sull’immaginazione e la creatività dei bambini che non è sempre raggiungibile stando al chiuso.

La natura sconfinata e aperta degli ambienti esterni incoraggia i bambini a inventare giochi, creare storie e cimentarsi in passatempi fantasiosi. Nel verde, un bastone a terra può diventare una potente spada, un ceppo d’albero sarà un trono e un cespuglio pungente un drago da sconfiggere.

Questa capacità di usare l’immaginazione e la creatività non solo diverte, ma migliora anche le capacità cognitive, di risolvere i problemi e persino la preparazione scolastica.

Le dinamiche sociali del gioco all’aperto sono ricche di opportunità di apprendimento e di crescita. I bambini imparano a negoziare, cooperare e gestire le gerarchie sociali durante i giochi di gruppo e le attività condivise.

Ciò è particolarmente evidente durante la ricreazione a scuola, dove le dinamiche sociali si sviluppano specialmente attraverso giochi e attività all’aperto.

Questa interazione è fondamentale per sviluppare l’empatia, la comprensione e le capacità di comunicazione, gettando le basi per relazioni sane in futuro.

Visti i numerosi benefici del gioco all’aria aperta, è importante che i genitori, gli educatori e i caregiver incoraggino e facilitino le attività all’aria aperta per i loro piccoli.

Ciò può includere l’assegnazione di momenti e giocattoli specifici per il gioco fuori casa, l’accesso a spazi esterni sicuri e la partecipazione ad attività all’aperto per plasmare un’indole attiva.

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