Chi non ama fare le coccole ai propri bambini e riempirli di baci? Non faremmo altro tutto il giorno, vero? 

Stiamo per darti la buona notizia che stavi aspettando: abbracci e coccole non sono solo il miglior passatempo di sempre, ma ti aiutano anche a formare legami duraturi con i tuoi figli ed ecco perché ti consigliamo di farne in grandi quantità!    

Già, è un duro lavoro, ma qualcuno deve pur farlo! 

Perché abbracciare i tuoi figli fa così bene alla loro salute? Potrebbe sorprenderti sapere che le coccole svolgono una funzione fisica, prima di tutto.   

Ancora prima che il bambino venga al mondo, infatti, nel suo cervello e nel flusso sanguigno viene rilasciato dalla mamma l’ormone ossitocina. Questo ormone aiuta a creare le basi per un legame intenso e forte tra mamma e bambino fin dai primi giorni di vita, ma lo stesso ormone viene rilasciato anche grazie al contatto creato da abbracci e coccole tra il bambino e il suo papà, i suoi nonni, gli zii, fratelli… 

Nel processo di costruzione e rafforzamento del legame familiare è coinvolto anche un altro ormone, si chiama ormone del piacere ed è ciò che ci fa sentire soddisfatti ogni volta che facciamo qualcosa che ci piace. Stiamo parlando della dopamina ed è responsabile del senso di gratificazione che proviamo ogni volta che ci concediamo delle coccole con i nostri piccoli. Inoltre, quando tieni in braccio i tuoi bambini, loro imparano a riconoscere il tuo odore, in modo che più li coccoli e più loro vogliono coccole… e non solo loro! Non credi sia un modo davvero bellissimo per cementare il legame tra genitori e figli? 

L’ossitocina e la dopamina fanno bene anche alla salute del cuore: diversi studi evidenziano che un buon livello di ossitocina nell’organismo riduce la frequenza cardiaca e abbassa la pressione sanguigna, abbassando i rischi di malattia cardiaca, mentre la dopamina è un ottimo aiuto per l’attenzione, l’apprendimento e la memoria. Tutte queste sono ottime ragioni per coccolare e farsi coccolare dai nostri piccoli, non credi? Questi ormoni possono anche avere effetti benefici sul dolore, ecco perché se i nostri figli sono agitati perché stanno mettono qualche dentinole nostre coccole possono ridurre la loro irritabilità e farli sentire meno stressati e parallelamente agiscono e riducono l’infiammazione per aiutarli a guarire più velocemente. 

Anche se coccole e baci non possono alleviare ogni tipo di dolore, queste possono sicuramente aiutare a calmare i tuoi piccoli, quindi non fare mai mancare le tue migliori coccole ai tuoi bambini!  

In altre parole, quando si tratta di abbracci e baci, più sono e meglio è. Quindi, tieni braccia e cuore aperti e non smettere mai di riempire i piccoli di baci e tenerezze! 

Oltre agli aspetti ormonali, ci sono anche altri benefici delle coccole per i tuoi bambini e il rapporto con loro. Sapevi che alcuni massaggi possono aiutare a rafforzare il tuo legame familiare?  

Molti ricercatori ritengono che i massaggi possano agevolare una migliore qualità del sonno, alleviare le coliche e forse persino migliorare il sistema immunitario, le abilità motorie e lo sviluppo intellettuale dei bambini. 

Come massaggiare un bambino? Utilizza una coperta o un asciugamano e massaggia con un olio compatibile con la pelle del bambino. Per verificarlo applica una piccola quantità di olio in una piccola porzione di pelle e assicurati che non compaiano irritazioni nelle ore successive. Il momento migliore per i massaggi è quando il tuo bambino è tranquillo ma sveglio, quindi siediti sul pavimento con le piante dei piedi unite. Stendi poi la coperta sopra i piedi e posizionaci sopra il tuo bambino. Inizia a cullare il tuo piccolo parlandogli delicatamente e massaggiando il suo corpo per sezione, sulla pancia, l’ombelico, il petto, le braccia, la schiena e infine le gambe. Cerca di mantenere il contatto visivo il più possibile, questo aiuta te e il tuo bambino a conoscervi più a fondo e così la vostra relazione può diventare ancora più forte e intensa. 

Una grande opportunità per rafforzare il legame tra te e i tuoi piccoli è durante il bagnoun momento fantastico in cui si sentono già rilassati e possono quindi godersi appieno le tue migliori coccole, mentre si divertono a sguazzare e giocare con i loro amici acquatici. 

Il bagnetto è una gioia per i sensi e un’occasione straordinaria per i genitori per avere un contatto ravvicinato con il loro bambino. 

Mamme e papà, non perdetevi questo momento per parlare delicatamente con loro e spiegare perché è così importante mantenere il corpo sempre pulito e nel frattempo far loro alcuni massaggi rilassanti, soprattutto se hanno avuto una giornata particolarmente complessa. Quando i bambini sono stressati, un bagno caldo può risollevare la loro giornata, quindi approfitta di questo momento per stargli vicino, in modo che possano fidarsi di te ogni giorno di più.  

Puoi anche trasformare il momento del bagnetto come un’occasione per imparare nuove parole e perfino alcune leggi fisiche di base, vedendo ad esempio le paperelle galleggiare, o provando le diverse temperature dell’acqua. Alcuni giochi per il bagnetto possono essere davvero utili in questo. Ad esempio con questa simpatica ranocchia, con cui i bambini possono imparare a conoscere le forme durante il bagnetto, e che può anche essere usata per conservare altri giocattoli da bagno! 

E che ne pensi di questa barca a molla?  Giocarci può essere una grande opportunità per sperimentare gli oggetti galleggianti… Presto il principio di Archimede non avrà segreti per i nostri piccoli esploratori!  

Un altro grande momento di vicinanza per te e i tuoi piccoli è il momento della nanna, quando i bambini sono così piccoli tra le tue braccia, totalmente abbandonati a te e così vicini al tuo cuore. 

Questo è un momento molto speciale per cantare le tue melodie preferite e cullarli dolcemente. Che momento magico per sentire i il tuo cuore battere insieme al suo! Il rapporto tra voi non finirà mai e diventerà più forte ogni giorno di più!  

Essere genitori a volte può essere difficile, ma è il miglior lavoro del mondo, ti auguriamo quindi di goderti questo tempo e di avere il rapporto più forte ed eterno con il tuo piccolo tesoro, siamo sicuri che lo otterrai senza troppi sforzi… tutto ciò di cui hai bisogno per averlo, è costruirlo giorno dopo giorno guidato dall’amore!