Spazio per i genitori​

Comincia ad anticipare l’ora di andare a letto di tuo figlio di 10-15 minuti ogni sera, già un paio di settimane prima dell’inizio della scuola. Questo permette una transizione graduale verso le sveglie la mattina presto per andare a lezione, assicurando al bambino un sonno adeguato.

Inizia a mettere in pratica la nuova routine mattutina qualche giorno prima dell’inizio della scuola (o anche prima). Questo include svegliarsi, vestirsi, fare colazione e preparare lo zaino per la scuola. Introdurre questa routine costante prima della scuola aiuterà a stabilire una nuova normalità per tuo figlio in un momento tranquillo, e contribuirà a ridurre lo stress mattutino (anche se non possiamo garantire che ogni mattina sarà senza stress, nonostante i tuoi sforzi).

Coinvolgi tuo figlio nell’organizzazione e nell’etichettatura del materiale scolastico. Fagli scrivere il nome sulle sue cose, se sa già scrivere, o invitalo a scegliere il materiale scolastico che vuole portare con sé. In questo modo si sentirà preparato ed impaziente di utilizzare il nuovo materiale in classe.

Se il tuo bambino ha una scrivania, assicurati che sia dotata di cancelleria, carta e tutto ciò di cui potrebbe avere bisogno (guarda se la scuola fornisce un elenco di materiali!). Se non c’è spazio per una scrivania nella sua stanza, prepara una scatola con gli oggetti essenziali e posizionala su una superficie stabile, come il tavolo della cucina, quando è ora di usarli.

Anche se può sembrare ovvio, parlare del programma giornaliero con il bambino è importante, come l’ora di svegliarsi, gli orari scolastici, l’ora di fare i compiti, quella di andare a letto, e così via. Questo può aiutare a ridurre le ansie dei primi giorni di lezione, e offre l’opportunità ai tuoi figli di farti qualsiasi domanda.

Se puoi, prepara un menu di colazioni, pranzi e/o spuntini sani per mantenere tuo figlio energico e concentrato durante la giornata. Coinvolgilo anche nella preparazione, così saprà cosa lo aspetta quando aprirà il pacchetto del pranzo. Inoltre, preparare i pranzi la sera prima può aiutarti a ridurre lo stress del mattino!

La scuola aiuta il bambino a imparare come prendersi cura delle proprie cose, contribuendo allo sviluppo dell’indipendenza. Allo stesso modo, attività come preparare lo zaino o la divisa la sera prima aiutano a rafforzare la sua autonomia e fiducia in sé.

Così come la routine serale per aiutarlo ad andare a dormire presto, è fondamentale rivedere e stabilire anche le regole che riguardano il tempo trascorso davanti allo schermo e altre cose che cambiano nel periodo scolastico. Avere regole chiare e coerenti da rispettare aiuta il bambino a sentirsi più sicuro riguardo a ciò che lo attende ogni giorno; nel lungo termine, questo contribuirà anche a migliorare la sua indipendenza, perché così saprà esattamente quali sono i suoi impegni giornalieri.

Anche se può sembrare ovvio, parlare positivamente dell’anno scolastico che sta per cominciare può aumentare la fiducia di tuo figlio nell’affrontare il rientro in classe. Proporre idee per attività divertenti da svolgere con i compagni o menzionare l’opportunità di fare nuove amicizie può contribuire a ridurre la sua ansia. Il tuo entusiasmo può tranquillizzare il tuo bimbo e a creare un clima positivo verso il nuovo anno scolastico.

Se il tuo bambino sembra un po’ ansioso nelle prime settimane di lezione, prova a organizzare attività divertenti da fare nel fine settimana. Questo permetterà al tuo bambino di avere qualcosa da attendere con gioia, e allo stesso tempo di alternare l’impegno scolastico con lo svago. Se hai bisogno di un po’ di ispirazione, il nostro angolo delle attività offre una varietà di schede attività stampabili e idee uniche da realizzare insieme a tuo figlio. Ricorda, il divertimento non deve necessariamente essere costoso!